سرکه سیب برای شقاق مقعدی از جمله روش‌های درمان خانگی این بیماری است. سرکه سیب تاثیر زیادی در درمان یبوست دارد، که یکی از عوامل ایجاد شقاق است. سرکه سیب یک فیبر محلول در آب به نام پکتین دارد که، می‌تواند باعث افزایش حرکات روده و درمان یبوست شود.
برای استفاده از سرکه سیب برای این منظور، دو قاشق غذاخوری از آن را در آب بریزید و مقداری عسل به آن اضافه کنید. در طول روز می‌توانید دو بار این ترکیب را برای درمان میل کنید. هیچ دلیل علمی مبنی بر اثرگذاری سرکه سیب در درمان شقاق مقعدی وجود ندارد. تنها مزیت سرکه سیب در درمان این بیماری، خاصیت ضد عفونی‌کنندگی آن است. علاوه بر این، سرکه سیب در درمان یبوست که از عوامل اصلی شقاق است نیز جلوگیری می‌کند.
توصیه ما این است که، برای تشخیص نوع شقاق و اطلاع از بهترین شیوه درمان شامل درمان دارویی، عمل جراحی و لیزر درمانی حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
سایر روش‌های درمان خانگی شقاق مقعدی
علاوه بر استفاده از سرکه سیب، روش‌های دیگری نیز برای درمان خانگی شقاق مقعدی وجود دارد که، شامل موارد زیر می‌شوند:
- روغن زیتون: روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و باعث بهبود سیستم گوارش می‌شود. با مصرف روغن زیتون، مدفوع راحت تر دفع می‌شود و به جلوگیری از شقاق کمک می‌کند. علاوه بر این، املاح موجود در زیتون درد بیمار را کاهش می‌دهد. ترکیب روغن زیتون با موم زنبور عسل که روی حرارت گرم شده باشد را برای درمان در ناحیه شقاق استفاده می‌کنند.
- روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای تری گلیسیرید است و باعث درمان ناحیه آسیب دیده می‌شود. برای استفاده از این روغن آن را 2 تا 3 مرتبه در روز در ناحیه شقاق قرار دهید. برای جلوگیری از یبوست می‌توانید روغن نارگیل خوراکی را در رژیم غذایی‌تان قرار دهید.
- استفاده از آب گرم: برای درمان شقاق مقعدی می‌توانید یک تشت را از آب پر کرده و در آن بنشینید. آب گرم باعث افزایش گردش خون در ناحیه شقاق می‌شود که، در بهبود شقاق بسیار موثر است. استفاده از عصاره اسطوخودوس درون آب نیز تاثیر زیادی در درمان شقاق دارد.
- آلوئه ورا: یکی از خواص آلوئه ورا، احیای بافت‌های آسیب دیده است. می‌توانید یک برگ تازه از آلوئه ورا را به صورت ژل در آورید. ژل این گیاه اگر به دفعات روی ناحیه شقاق استعمال شود، می‌تواند باعث بهبود علائم و درد شود.
- تخم کتان: امگا 3 و فیبر برای درمان شقاق بسیار موثر است. تخم کتان مقدار زیادی مواد معدنی دارد که، یبوست را درمان می‌کند. با درمان یبوست، فشار در هنگام دفع کاهش پیدا می‌کند و از ایجاد زخم جلوگیری می‌شود. تخم کتان را به آب اضافه کنید و هر شب قبل از خواب مقداری از آن را مصرف کنید.
- مصرف فیبر: مواد غذایی فیبردار در جلوگیری و بهبود شقاق خیلی موثر هستند. این مواد شامل گندم سیاه، جوی دوسر، اسفناج، حبوبات، آلو، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و … اشاره کرد. توجه داشته باشید، رژیم غذایی شما تاثیر مستقیمی در بهبود بیماری‌های مختلف از جمله شقاق دارد.
- شیر: خوردن شیر حرکات روده را افزایش می‌دهد و باعث سلامت گوارش می‌شود. شیر از یبوست جلوگیری کرده و باعث می‌شود خروج مدفوع راحت‌تر انجام شود. یبوست مهم‌ترین عامل ایجاد شقاق است.
آب میوه: استفاده مداوم از آب میوه باعث جلوگیری از یبوست می‌شود. مصرف 3 تا 4 لیوان آب میوه در روز باعث هضم راحت‌تر غذا می‌شود.
این نکته را در نظر داشته باشید که، روش‌های درمان خانگی برای شقاق در شقاق نوع خفیف تا متوسط موثر است. بنابراین، بهترین راه حل مراجعه به پزشک معالج است. برای اطلاع از هزینه عمل شقاق و بهترین دکتر شقاق با ما تماس بگیرید.
یکی از روش‌های معالجه شقاق لیزر درمانی است. برای اطلاعات بیشتر و رزرو نوبت جهت لیزر شقاق در تهران از طریق شماره‌های سایت با مطب دکتر قمری در ارتباط باشید.
مهم‌ترین نکات در درمان خانگی شقاق مقعدی
نکات زیر هم از یبوست جلوگیری می‌کند و هم باعث درمان شقاق مقعدی می‌شود:
- در رژیم غذایی خود از روغن زیتون و بذر کتان استفاده کنید.
- عمل دفع را به تاخیر نیندازید، این کار باعث ابتلا به یبوست می‌شود. در این صورت احتمال ابتلا به شقاق مقعدی افزایش می‌یابد.
- در زمان دفع، بیش از حد به خود فشار نیاورید و مدت طولانی روی توالت ننشینید. این کار فشار در ناحیه مقعد را افزایش می‌دهد.
- بعد از هر بار دفع، ناحیه مقعد خود را خشک کنید.
- از استفاده از تحریک کننده‌های پوست مثل صابون‌های معطر پرهیز کنید.
- یبوست مزمن یا اسهال را درمان کنید، این دو مورد باعث ایجاد فشار در ناحیه مقعد می‌شوند.
رژیم غذایی مناسب برای درمان شقاق مقعدی
بهترین درمان برای شقاق مقعدی، استفاده از مواد غذایی فیبردار است. این مواد به بهبود وضعیت گوارش کمک می‌کنند. فیبر یک ماده غیر محلول در بدن ماست، بنابراین می‌تواند با افزایش حجم مدفوع باعث دفع راحت‌تر شود.
مصرف مواد غذایی زیر برای جلوگیری از شقاق مقعدی و بهبود آن بسیار موثر است:
- نارگیل
- انجیر
- آلو
- نخود فرنگی و بامیه
- لپه، عدس، لوبیا و نخود
در عین حال از مصرف مواد غذایی زیر پرهیز کنید:
- خوراکی‌های تند و شور
- غذاهای آماده و فست فود
- غذاهای کم فیبر
- نوشیدنی‌های گازدار
سوالات متداول
بهترین راه درمان شقاق مقعدی در خانه چیست؟
بهترین درمان، مصرف فیبر است. مواد غذایی فیبردار یبوست را فورا درمان می‌کنند. مصرف به طور متوسط 35 گرم فیبر در روز برای هر فرد لازم است.
آیا سرکه سیب برای درمان شقاق مقعدی موثر است؟
هیچ گونه دلیل علمی برای تاثیر سرکه سیب در درمان شقاق وجود ندارد. در هر صورت، سرکه سیب خاصیت ضد میکروبی دارد و در درمان یبوست نیز موثر است.
درمان شقاق در خانه چه قدر طول می‌کشد؟
شقاق معمولا طی یک هفته با درمان‌های خانگی درمان می‌شود. اگر درمان شقاق بیشتر طول بکشد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید و از روش درمانی مناسب و موثر برای درمان استفاده کنید.
