بارداری برای بسیاری از زنان ماجراجویی کاملاً جدیدی است و هیچ دو بارداری ای یکسان نیست. بارداری مزایای بسیاری دارد، اما یکی از جنبههای چندان خوشایند آن ، واریس است. آیا میدانستید که زنان باردار در معرض خطر بیشتر ابتلا به واریس هستند.
چند عامل در ایجاد واریس در زنان باردار دخیل هستند ، از جمله:
1- هورمونها
استروژن و پروژسترون هورمونهای اصلی در چرخهی قاعدگی و بارداری هستند. این هورمونها میتوانند باعث اختلال در عملکرد دریچههای وریدی و نازک و شل شدن دیوارهی رگها شوند.در دوران بارداری ، تغییرات سریع این هورمونهاممکن است به واریس منجر شود که حتی از هفتهی ششم بارداری نیز میتواند آغاز شود.
2- حجم خون
در دوران بارداری ، حجم خون در گردش افزایش مییابد و در نتیجه خون بیشتری باید در بدن پمپاژ شود. برای تغذیه جنین ، خون در پاها و لگن کندتر حرکت میکند و این امر باعث تجمع بیشتر خون در پاها و در نتیجه افزایش احتمال واریس میشود.
3- فشردگی سیاهرگ اجوف
سیاهرگ اجوف بزرگترین سیاهرگ بدن است که خون را مستقیماً به قلب میبرد. تمام سیاهرگهای بدن خون را به سیاهرگ اجوف میرسانند. با رشد رحم ، ممکن است مستقیماً بر سیاهرگ اجوف فشار وارد شود که این امر میتواند فشار خون در سیاهرگهای پا را افزایش داده و احتمال بروز واریس را بیشتر کند.
4- تاریخچه خانوادگی و شخصی
اگر مادرتان واریس داشته یا در دوران بارداری قبلی خود دچار واریس بودهاید ، احتمال بروز مجدد آن افزایش مییابد.
5- عوامل دیگر
عوامل دیگری نیز میتوانند در ایجاد واریس نقش داشته باشند یا علائم آن را تشدید کنند که فقط به بارداری محدود نمیشود ؛ از جمله پوشیدن لباسهای تنگ ، ایستادن یا نشستن طولانی مدت ، و اضافه وزن یا چاقی.
گزینههای درمانی برای زنان باردار
چندین روش درمانی ، برای واریس در دوران بارداری وجود دارد. درمانهای جراحی در دوران بارداری توصیه نمیشود و به دوران پس از زایمان موکول میشوند. اگرچه واریس در دوران بارداری به ندرت خطرناک است، اما کاهش علائم با درمان، بارداری راحتتری را برای شما فراهم میکند.
- تمرین : این روش درمانی اصلی است و شامل فعالیتهایی مانند پیادهروی ، شنا ، یوگا و کشش میشود که باید روزانه و گاهی چند بار در روز انجام شوند. ورزش باعث انقباض عضلات و در نتیجه فشرده شدن وریدها میشود و به جریان خون در رگها کمک میکند.
- تغییر موقعیت : اگر مدت زمان طولانی مینشینید یا میایستید ، حداقل هر ساعت چند بار تغییر وضعیت دهید یا در حالت نشسته یا ایستاده، نرمشهایی مثل بالا بردن پا یا چرخش مچ پا انجام دهید.
- فشردگی جوراب و لباسهای طبی فشاری انواع مختلفی دارند که میتوان آنها را بدون نسخه یا با نسخه پزشک (با فشار بیشتر) تهیه کرد. استفاده از این نوع لباسها با اعمال فشار به پاها از ورم جلوگیری کرده و وریدها را فشرده میکند تا خون به سمت قلب برگردد.
- تغییرات دیگر در سبک زندگی : معمولاً در دوران بارداری افزایش وزن توصیه میشود، اما اگر قبل از بارداری اضافه وزن یا چاقی دارید، در مورد میزان مناسب افزایش وزن در دوران بارداری با پزشک زنان خود مشورت کنید. کنترل وزن میتواند به کاهش علائم واریس کمک کند. لباسهای راحت و گشاد، بهخصوص در ناحیه لگن ، جوراب های واریس و کفشهای مناسب و راحت بپوشید.
چکار باید کرد اگر در دوران بارداری علائم واریس را تجربه کردید؟
اگر باردار هستید و علائم واریس دارید، برای دریافت اطلاعات در مورد گزینههای درمانی مناسب و روشهای کاهش علائم به پزشک مراجعه کنید. اکثر زنانی که دچار واریس هستند معمولاً علائم در طی چند ماه پس از زایمان بهبود مییابند، اما اگر علائم در دوران پس از زایمان ادامه یافتند، ممکن است گزینههای درمانی دیگری برای شما وجود داشته باشد.
شرایط لازم برای مشاوره با دکتر واریس به چه صورت است ؟
شما میتوانید از طریق وب سایت دکتر قمری (متخصص بیماری های مقعدی) و ارتباط با مشاوران، وقت مشاوره و معاینهای را تعیین کنید و یا با شماره گیری ۰۲۱-۸۸۳۳۹۳۱۶ مشکلات خود را با ما درمیان بگذارید.
