واریس معمولا دردناک است، اما گاهی فقط به خاطر ظاهر برجستهاش نگرانکننده است. شایعترین دردهای ناشی از واریس شامل تورم پاها، سنگینی پاها، گرفتگی عضلات و درد ضرباندار در پاهاست.
علائم این دردها معمولا در طول روز و با ایستادن یا نشستن طولانی مدت بدتر میشوند. در طول روز، سیاهرگهای پا برای برگرداندن خون به قلب تلاش زیادی میکنند و با ایستادن یا نشستن طولانی مدت، عضلات به اندازه کافی سیاهرگها را فشار نمیدهند تا خون به سمت قلب برگردد.همچنین، گرما میتواند درد را تشدید کند.
راههای خانگی برای پیشگیری یا درمان درد ناشی از واریس، در ادامه آمده است.
نکاتی برای پیشگیری
- جوراب واریس جورابهای واریس نوعی لباس مخصوص هستند که میتوان آنها را بدون نسخه یا با نسخه پزشک تهیه کرد. این جورابها مستقیماً روی پوست پا پوشیده میشوند و به پاها فشار وارد میکنند. بهتر است هر صبح برای پیشگیری از درد از آنها استفاده شود، نه اینکه بعد از شروع ورم از آنها استفاده کرد.
- پوشاک و کفش پوشیدن کفشهایی مانند کفشهای پاشنه بلند و لباسهای تنگ میتواند درد واریس را تشدید کند. بهتر است از لباسهای تنگ خودداری کنید و کفشهای راحت و مناسب بپوشید، مخصوصاً وقتی مدت زمان زیادی از روز را ایستاده یا راه میروید.
راهکارهای درمانی
- ارتفاع : بالا نگه داشتن پاها در پایان روز یا در صورت وجود تورم، میتواند به کاهش تورم کمک کند. پاها باید بهگونهای بالا نگه داشته شوند که بالاتر از سطح قلب قرار بگیرند. این کار به وریدها اجازه میدهد تا با استفاده از نیروی جاذبه خون را به سمت قلب برگردانند و در نتیجه تورم و علائم آن کاهش یابد.
- کشش از آنجا که وریدها با انقباض عضلات کار میکنند، کشش عضلات ساق پا و ران در طول روز میتواند به کاهش درد و تورم کمک کند. این امر بهخصوص در فعالیتهایی که نیاز به نشستن یا ایستادن طولانی مدت دارند مفید است. در طول روز، تغییر وضعیت حداقل یک یا دو بار در هر ساعت نیز اهمیت دارد.
- دمای مطبوع دوش آب سرد، حمام خنک، یا خنک نگه داشتن دمای منزل میتواند به کاهش تورم کمک کند. دمای خنک باعث انقباض رگها شده، تورم را کاهش میدهد و جریان خون را بهبود میبخشد.
آیا برای تسکین درد به جراح نیاز دارید؟
دکتر قمری جراح و متخصص بیماریهای مقعدی در شهر تهران است و با داشتن سابقه درخشان، بهترین گزینه برای درمان بواسیر میباشد. تنها کافیست برای معاینه و درمان با شماره تلفن ۰۹۰۳۱۲۵۲۲۹۵ تماس گرفته و نوبت رزرو کنید.
