درمانهای غیرجراحی (خانگی و دارویی)
این زیردسته از «مرکز دانش شقاق دکتر قمری» راهنمای کامل درمانهای غیرجراحی است؛ یعنی کارهایی که میتوانید با نسخهٔ پزشک و در منزل انجام دهید تا درد و اسپاسم کاهش یابد و ترمیم ترک آغاز شود. محورهای اصلی شامل حمام سیتز منظم، برنامهٔ تغذیهٔ پرفیبر و آب کافی، انتخاب ملینهای ایمن و استفادهٔ صحیح از پمادهای موضعیِ نسخهای است.
اگر با اجرای منظم این اصول، همچنان علائم تداوم داشت یا بازمیگشت، ممکن است نیاز به بررسی روشهای کمتهاجمی باشد؛ آشنایی مقدماتی با لیزر شقاق به تصمیمگیری و زمانبندی ارجاع کمک میکند. محتوای این صفحه آموزشی است و با نظارت دکتر قمری بهروز میشود؛ برای تنظیم دوز داروها حتماً ویزیت شوید.
سوالات متداول
حمام سیتز را چگونه و چند بار انجام دهم؟
کدام ملینها مناسبترند؟
اگر با پماد نیتروگلیسیرین سردرد گرفتم چه کنم؟
دیلتیازم بهتر است یا نیفدیپین؟
بیحسکنندهٔ موضعی را تا چه مدت میتوان استفاده کرد؟
اصلاح عادات توالت شامل چه مواردی است؟
رژیم پرفیبر را چگونه شروع کنم؟
چه مدت درمان خانگی را ادامه دهم قبل از ارزیابی مجدد؟
در بارداری چه رویکردی مناسبتر است؟
چه نشانههایی میگویند درمان خانگی کافی نیست؟
سه ستون درمان محافظهکارانه تحت نظر دکتر قمری
1) کاهش درد و اسپاسم: حمام سیتز با آب ولرم چند نوبت در روز میتواند تون اسفنکتر را کاهش دهد و خونرسانی موضعی را بهبود بخشد. بیحسکنندههای موضعی در صورت تجویز پزشک، برای دورههای کوتاه کمککنندهاند.
2) نرمکردن پایدار مدفوع: رژیم پرفیبر، مصرف منظم آب و در صورت نیاز ملینهای ایمن مانند فراوردههای فیبری یا اسموتیک (طبق نسخه) به عبور آسان مدفوع و جلوگیری از تشدید ترک کمک میکنند.
3) پمادهای موضعی نسخهای: داروهایی که با کاهش فشار اسفنکتری و بهبود خونرسانی، فرایند ترمیم را تسهیل میکنند. انتخاب نوع دارو، مدت مصرف و پایش عوارض باید توسط پزشک انجام شود.
اصلاح عادات توالت و سبک زندگی
- کوتاهکردن زمان نشستن در توالت و پرهیز از زورزدن
- استفاده از زیرپایی و رعایت پوزیشن مناسب حین دفع
- فعالیت بدنی منظم برای کمک به تنظیم حرکات روده
پاسخ به درمان محافظهکارانه نیازمند پیوستگی و پایبندی است. اگر با وجود اجرای صحیح توصیهها و داروهای نسخهای، درد شدید، خونریزی مکرر یا اختلال دفع ادامه داشت، دکتر قمری معمولاً بررسی گزینههای کلینیکی را توصیه میکند. هدف این زیردسته آن است که با زبان ساده اما دقیق، گامهای ایمن و مؤثر را به شما بیاموزد تا در کوتاهترین زمان به مرحلهٔ بدون درد برسید و از عود پیشگیری کنید.
هشدار: از مصرف خودسرانهٔ ترکیبهای استروییدی یا آنتیبیوتیکی موضعی بدون نظر پزشک پرهیز کنید.